總是為了小腹困擾嗎? 每天因為排便不順利,皮膚狂長痘痘,毒素出不去嘛?
腸胃道裡的細菌種類繁多,它們自成一個生態系統;
良好的生態平衡能幫助消化吸收,提供身體運轉所需的能源。
即使無法完全了解消化系統的各個角色,仍可以從製成品----糞便,
來做有效的品管。良好的腸胃生態所製成的糞便,有幾個標準:
第一、每天都如廁;
第二、形狀像一條中型的香蕉,不會太稀太軟,也不會太乾太硬;
第三、如廁時一分鐘之內就能解出來;下痢和便秘,都是消化不良的現象。
這些請問你都有做到嘛??
歸納破壞消化系統生態平衡的原因,大致有以下三種。
第一、服用抗生素。抗生素會殺死腸胃中的細菌,造成消化功能不足;
一般容易二度感冒的原因,常在於感冒過後,消化系統的生態沒有即時重建,
因吸收不良導致體力不足。第二、胃酸過多。強烈的胃酸是細菌的殺之一,
胃酸過多的人常因為沒有酵素幫忙消化,使大便無法成型,
以至於拉肚子。也有些時候是因為拉肚子過後電解質不足,腸道無力蠕動,造成鬆弛性便秘。
第三、吃太多刺激性的食物。例如酒、濃茶、咖啡,或吃得太酸、太辣,
也會殺死腸胃細菌或刺激胃酸分泌,因此最好避免攝取過多刺激性食品。
這時候天然草本酵素就是你最好的朋友拉!
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